# ID 1474
Тема Массаж. Его основные задачи и виды
Содержание Введение
1. Понятие массажа и требования к нему
2. Основные задачи массажа и его виды
2.1. Гигиенический массаж
2.2. Лечебный массаж
2.3. Спортивный массаж
2.4. Предварительный массаж
2.5. Восстановительный массаж
2.6. Самомассаж
2.7. Мягкий поверхностный массаж
2.8. Глубокий массаж тканей
Заключение
Список литературы
Введение Массаж возник в глубокой древности. Слово «массаж» происходит от греческого слова «μασσω», что значит «месить», «мять», «поглаживать».
Массаж как метод лечения применялся уже в третьем тысячелетии до н.э. в Китае, затем в Японии, Индии, Греции, Риме. Записи о массаже появ-ляются у арабов. Из глубины веков до нас дошло и описание лечебных методик акупунктуры, акупрессуры., надавливаний на определённые точки.
Памятники древности, такие, как сохранившиеся алебастровые барельефы, папирусы, на которых изображены различные массажные манипуляции, свидетельствуют о том, что ассирийцы, персы, египтяне и другие народы хорошо знали массаж и самомассаж.
Заключение Итак, массаж - это совокупность приемов механического дозированного воздействия в виде трения, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или другую среду.
Различают следующие виды массажа:
 Гигиенический массаж
 Лечебный массаж
 Спортивный массаж
 Предварительный массаж
 Восстановительный массаж
 Самомассаж
 Мягкий поверхностный массаж
 Глубокий массаж тканей.
Литература 1. Бирюков А.А. Массаж. М.,1988.
2. Васичкин В.И. Профилактика спортивного травматизма с помощью восстановительного массажа. Киев, 1976.
3. Васичкин В.И. Справочник по массажу. Л., «Медицина», 1990.
4. Васичкин В.И. Техника массажа. Тюмень, 1992.
5. Васичкин В.М. Всё о массаже. М.,1998.
6. Дубровский В.И. Применение массажа при травмах и заболеваниях у спортсменов. Л.,1991.
7. Куничев Л.А. Лечебный массаж. Л.,1985.
Объем (страниц) 16
Год написания 2011
Стоимость 350 руб.

Купить