# ID 617
Тема Плоскостопие и его виды. Упражнения при плоскостопии.
Содержание Введение........................................................3
1. Плоскостопие.................................................4
1.1. Виды плоскостопия..........................................6
1.2.Диагностика плоскостопия.........................8
2. Профилактика плоскостопия.........................11
2.1.Проведение занятий по развитию движений..........11
3.Физические упражнения при плоскостопии.............13
Заключение...........................................18
Список использованной литературы.....................19
Введение Кому из молодых людей не хочется быть сильным, ловким, выносливым иметь гармонично развитое тело и хорошую координацию движений? Хорошее физическое состояние – залог успешной учебы и плодотворной работы. Физически подготовленному человеку по плечу любая работа.
«В нашей трудовой стране, писал – В.И.Ленин, - нужны миллионные армии физически крепких людей, людей воли, мужества, энергии, настойчивости. Им принадлежит будущее, их руками будет завоевываться право на строительство новых основ человеческого общества».
Далеко не всем людям дарует эти качества природа. Однако их можно приобрести, если дружить с физической культурой и приобщиться к ней с детского возраста.
Физическая культура – основная часть общей культуры. Она не только укрепляет здоровье, но и избавляет от некоторых врожденных и приобретенных недугов. Заниматься физкультурой – это значит систематически выполнять физические упражнения, соблюдать режим жизни и правила гигиены, закаливать организм, умело пользуясь солнцем, воздухом и водой. Физическая культура нужна людям и физического и умственного труда. Но особенно она необходима детям и подросткам, так как в их возрасте закладывается фундамент физического развития и здоровья.
Составная часть физкультуры - спорт. Заниматься спортом – это значит, путем упорных тренировок и постепенно возрастающих нагрузок добиваться высоких результатов в соревнованиях. Что бы не причинить вреда организму, необходим регулярный врачебный контроль и самоконтроль спортсмена. Чрезмерное увлечение спортом и несоблюдение указаний преподавателя физкультуры и тренера могут вызвать переутомление, и тогда вместо пользы спортивные занятия принесут вред.
Каждому юноше, пожелавшему заняться физической культурой и спортом, надо прежде всего регулярно посещать занятия физической культурой в своем в учебном заведении. На занятиях обучают гимнастическим и легкоатлетическим упражнениям, а так же можно научится играть в различные подвижнее игры: волейбол, баскетбол, футбол, бадминтон, настольный теннис и мн.др., которые развивают координацию движений, внимание и реакцию человека.
Неоценимую услугу физкультура и спорт оказывают и в формировании у молодежи высоких моральных качеств. Они воспитывают волю, мужество, упорство в достижении цели, чувство ответственности и товарищества.
Заключение Плоскостопие – это одно из заболеваний опорно-двигательного аппарата организма человека. Плоскостопие бывает нескольких стадий и форм. При плоскостопии нельзя выполнять тяжелую физическую работу, длительные походы, прогулки и поездки и т.д. В наше время больных плоскостопием не берут на военную службу во многие виды войск.
Литература 1.Кабанов А. Н. и Чабовская А. П. Анатомия, физиология и гигиена детей дошкольного возраста. Учебник для дошкольных педучилищ. М., «Просвещение», 1969.
2.Коновалова Н.Г.,Бурчик Л.К. Обследование и коррекция осанки у детей дошкольного возраста.: в сб. Физическое воспитание детей дошкольного возраста. - Новокузнецк, 1998.
3.Левит К.,Захсе Й.,ЯндаВ. Мануальная медицина: пер. с нем. - М.: Медицина, 1993.
4.Справочник практического врача: В 2-х томах. - М.: Медицина, 1990
5.Леонтьев А.Н., Лурия А.Р., Маркосян А.А. Детская энциклопедия: том 7. «Педагогика» Москва 1975.
Объем (страниц) 18
Год написания 2007
Стоимость 50 руб.

Купить